Attrezzatura per fare pugilato: la lista della spesa

Per condurre uno stile di vita sano, salvaguardando sia il benessere fisico che quello mentale, praticare un qualunque tipo di sport è fondamentale. Una delle attività più amate dalle persone è il pugilato, nonostante risulti piuttosto complesso approcciarsi empiricamente ad esso. Oltre ad acquisire un'attrezzatura corposa idonea, è necessario allenarsi con costanza per assorbire al meglio le varie tecniche di questo sport. Ma, d'altronde, i vantaggi poi si riscontrano a lungo termine, per tenuta fisica e per miglioramento della condizione mentale, soprattutto in termini di concentrazione e di immediatezza nella risposta.

Davanti alla prospettiva di iniziare a praticare questo nobile sport occorre – tra le altre cose – mettere in preventivo l'acquisto dell'attrezzatura necessaria; in questo senso è doveroso precisare che a differenza di altri sport il pugilato non richiede solamente pantaloncini, tuta, e t-shirt (al riguardo segnaliamo il sito Fullgadgets.com, eCommerce attivo nel settore in cui è possibile personalizzare l'abbigliamento sportivo) ma anche attrezzature specifiche come scarpe e guantoni. Siccome è fondamentale riuscire ad entrare in possesso di indumenti e attrezzature, per non lasciarsi cogliere impreparati è bene fare attenzione alla seguente lista della spesa.

L'attrezzatura necessaria per praticare pugilato

Ovviamente, una lista della spesa che si rispetti mette in prima posizione, in quanto a priorità, i guantoni. Esistono varie misure e pesi di questo fondamentale accessorio, ma è bene sapere che mentre per gli allenamenti si ha una maggiore libertà, per le gare ufficiali dilettantistiche si possono adoperare soltanto i guantoni da 10 Oz. Prima di inserire questi ultimi, è bene provvedere con dei bendaggi ad hoc, i quali possono prevenire scomodi infortuni. Essendo le mani la parte del corpo maggiormente esposta durante uno scontro fisico, bisogna indossare delle fasce o dei sottoguanti, così da proteggere il polso, il carpo e il metacarpo.

La ragione è anche legata alle prestazioni, in quanto senza le fasce si rischierebbe di sudare più del dovuto, ma con esse invece si mantengono le mani asciutte. Il casco è una priorità assoluta perché protegge la testa dai colpi degli avversari, e si suggerisce di indossarne uno anche in allenamento. Il paradenti protegge la mandibola, e lo si può far realizzare su misura, sia in arcata singola che doppia. Infine, sempre descrivendo attrezzature imprescindibili per la protezione personale, la conchiglia nella boxe difende le zone genitali, ma in alternativa si può indossare anche una cintura protettiva.

L'abbigliamento ideale per fare pugilato

Per diventare un moderno Rocky Marciano, non possono mancare i pantaloni e la canotta, i cui materiali devono però essere elastici e morbidi, in modo da unire la funzionalità con la comodità. Le scarpe per fare pugilato sono concepite appositamente come degli stivaletti in grado di proteggere il collo del piede, così come la caviglia e le articolazioni. Per non provocare fastidi durante le sessioni di allenamento e durante un match ufficiale, le scarpe nella boxe presentano una suola bassa e sottile. Per le donne, invece, c'è da acquistare il paraseno, così da difendere il corpo dai colpi forti rivolti verso la zona del petto.

Attrezzi da allenamento

Per allenarsi al meglio, salendo man mano di livello, è necessario acquistare degli attrezzi appositi. In primo luogo, si sta facendo riferimento ai guanti da sacco, i quali sono particolarmente curvi per mantenere ben salda la posizione della mano, sferrando così dei pugni efficaci. Rispetto ai classici guantoni da gara, sono più leggeri e permettono al pugile di comprendere le corrette modalità per colpire.

Il sacco, invece, è indispensabile per allenarsi autonomamente sia in casa che in palestra, e lo si può selezionare scegliendo un modello di un determinato peso e di una certa lunghezza, magari basandosi sulle proprie esigenze. Infine, la corda è necessaria ai pugili per raggiungere degli ottimi livelli di equilibrio, un aspetto fondamentale da curare per vincere le gare. Non a caso, la corda viene utilizzata anche durante il riscaldamento.